1月 282013
 

最近は、平日は難しいのだが、週末はなるべく長距離走に挑戦している。

昨日は、2度目の20km走にチャレンジ。5kmの周回コースを4周した。

1週ごとのラップでは、28’17”28’02”28’38”30’34”といつも通り見事に最後の2kmで足が止まる。

来月の青梅マラソン30kmに向けて、大きな課題が見つかった。

走り終えて、テレビで「大阪国際女子マラソン」で20km1時間7分で通過しているマラソンランナーを見て、苦笑い・・・。

自分の自分のトレーニングをまだまだ続けます!

 Posted by at 9:55 AM